John Goodman tuli tunnetuksi roolistaan televisiosarjassa ”Roseanne”. Miljoonat katsojat ihailivat hänen lämpöään ja huumorintajuaan. Vuosien ajan hänet tunnettiin myös huomattavasta ylipainostaan. Painavimmillaan hän painoi lähes 400 paunaa (181 kg).
Vuonna 2007 Goodman teki päätöksen, joka muutti hänen elämänsä. Hän lopetti alkoholin käytön kokonaan. Myöhemmin hän kertoi, että hänen juomisensa oli muuttunut liian vaaralliseksi jatkaa. Tämä päätös oli käännekohta hänen matkallaan kohti parempaa terveyttä.
Pian tämän jälkeen Goodman alkoi harjoitella henkilökohtaisen valmentajan kanssa. Hän treenasi kuutena päivänä viikossa ja siirtyi terveellisempään ruokavalioon, joka sisälsi kalaa, vihanneksia ja oliiviöljyä. Hän jätti myös sokerin kokonaan pois ruokavaliostaan. Vuoteen 2010 mennessä hän oli jo pudottanut noin 100 paunaa (45 kg).
Mutta siihen hän ei pysähtynyt. Seuraavien vuosien aikana hän jatkoi kävelemistä, nyrkkeilyharjoittelua ja tietoista syömistä. Hän on kertonut pyrkivänsä kävelemään tuhansia askeleita joka päivä. Yhteensä hän on pudottanut noin 200 paunaa (90 kg) verrattuna suurimpaan painoonsa.
Nykyään John Goodman näyttää huomattavasti erilaiselta. Hän on edelleen aktiivinen Hollywoodissa ja esiintyy yhä punaisen maton tapahtumissa. Hänen tarinansa osoittaa, että hitaat mutta johdonmukaiset muutokset voivat johtaa pysyviin tuloksiin. Fanit ympäri maailmaa ihailevat edelleen hänen rehellisyyttään, kun hän kertoo vaikeasta kamppailustaan.
