John Goodman sa preslávil rolou v seriáli „Roseanne“. Milióny divákov si ho obľúbili pre jeho srdečnosť a humor. Dlhé roky bol známy aj tým, že bojoval s nadváhou. Vo svojom najťažšom období vážil takmer 400 libier (181 kg).
V roku 2007 urobil Goodman rozhodnutie, ktoré mu zmenilo život. Úplne prestal piť alkohol. Neskôr priznal, že jeho pitie sa stalo príliš nebezpečným na to, aby v ňom pokračoval. Toto rozhodnutie sa stalo zlomovým bodom na jeho ceste za lepším zdravím.
Krátko nato začal spolupracovať s osobným trénerom. Cvičil šesť dní v týždni a prešiel na zdravšiu stravu bohatú na ryby, zeleninu a olivový olej. Zo svojho jedálnička úplne vyradil cukor. Do roku 2010 už schudol približne 100 libier (45 kg).
Tým sa však Goodman nezastavil. Počas nasledujúcich rokov pokračoval v pravidelnej chôdzi, boxe a vedomom stravovaní. Povedal, že sa každý deň snaží urobiť tisíce krokov. Celkovo schudol približne 200 libier (90 kg) oproti svojej najvyššej hmotnosti.
Dnes vyzerá John Goodman výrazne inak. Naďalej aktívne pôsobí v Hollywoode a pravidelne sa objavuje na červených kobercoch. Jeho príbeh ukazuje, že pomalé, no vytrvalé zmeny môžu priniesť dlhodobé výsledky. Fanúšikovia po celom svete stále obdivujú jeho úprimnosť, s akou hovorí o svojom náročnom životnom boji.
