John Goodman se proslavil rolí v seriálu „Roseanne“. Miliony diváků si ho oblíbily díky jeho srdečnosti a humoru. Po mnoho let byl známý také svou nadváhou. Ve svém nejtěžším období vážil téměř 400 liber (181 kg).
V roce 2007 udělal Goodman rozhodnutí, které mu změnilo život. Přestal úplně pít alkohol. Později přiznal, že jeho pití se stalo příliš nebezpečným na to, aby v něm pokračoval. Právě toto rozhodnutí se stalo zlomovým bodem jeho cesty za lepším zdravím.
Krátce nato začal spolupracovat s osobním trenérem. Cvičil šest dní v týdnu a přešel na zdravější stravu plnou ryb, zeleniny a olivového oleje. Ze svého jídelníčku také zcela vyřadil cukr. Do roku 2010 už zhubl přibližně 100 liber (45 kg).
Tím však neskončil. V následujících letech pokračoval v pravidelné chůzi, boxu a vědomém stravování. Řekl, že se každý den snaží ujít tisíce kroků. Celkem zhubl přibližně 200 liber (90 kg) oproti své nejvyšší váze.
Dnes vypadá John Goodman výrazně jinak. Nadále je aktivní v Hollywoodu a pravidelně se objevuje na akcích na červeném koberci. Jeho příběh ukazuje, že pomalé a vytrvalé změny mohou přinést dlouhodobé výsledky. Fanoušci po celém světě stále obdivují jeho upřímnost, s jakou mluví o svém náročném boji.
