John Goodman postao je poznat zahvaljujući ulozi u seriji „Roseanne“. Milioni gledalaca zavoleli su ga zbog njegove topline i smisla za humor. Godinama je bio poznat i po tome što se borio sa viškom kilograma. U periodu kada je imao najveću težinu, imao je skoro 400 funti (181 kg).
Godine 2007. Goodman je doneo odluku koja mu je promenila život. Potpuno je prestao da pije alkohol. Kasnije je rekao da je njegovo opijanje postalo previše opasno da bi se nastavilo. Ta odluka postala je prekretnica na njegovom putu ka boljem zdravlju.
Ubrzo nakon toga počeo je da radi sa ličnim trenerom. Trenirao je šest dana nedeljno i prešao na zdraviju ishranu bogatu ribom, povrćem i maslinovim uljem. U potpunosti je izbacio šećer iz ishrane. Do 2010. godine već je izgubio oko 100 funti (45 kg).
Tu se nije zaustavio. Tokom narednih godina nastavio je da pešači, trenira boks i vodi računa o ishrani. Rekao je da svakog dana nastoji da napravi nekoliko hiljada koraka. Ukupno je izgubio oko 200 funti (90 kg) u odnosu na svoju najveću težinu.
Danas John Goodman izgleda potpuno drugačije. I dalje je aktivan u Holivudu i redovno se pojavljuje na događajima na crvenom tepihu. Njegova priča pokazuje da spore, ali dosledne promene mogu doneti trajne rezultate. Obožavaoci širom sveta i dalje se dive njegovoj iskrenosti kada govori o svojoj dugoj i teškoj borbi.
