John Goodman blev berømt for sin rolle i tv-serien „Roseanne“. Millioner af seere elskede ham for hans varme personlighed og humor. I mange år var han også kendt for sin store overvægt. På sit højeste vejede han næsten 400 pund (181 kg).
I 2007 traf Goodman en beslutning, der ændrede hans liv. Han stoppede helt med at drikke alkohol. Senere fortalte han, at hans alkoholforbrug var blevet alt for farligt til at fortsætte. Den beslutning blev vendepunktet på hans vej mod et sundere liv.
Kort tid efter begyndte Goodman at arbejde sammen med en personlig træner. Han trænede seks dage om ugen og lagde sin kost om til en sundere livsstil med fisk, grøntsager og olivenolie. Han fjernede også sukker helt fra sin kost. Allerede i 2010 havde han tabt omkring 100 pund (45 kg).
Men han stoppede ikke der. I de følgende år fortsatte han med at gå lange ture, bokse og spise mere bevidst. Han har fortalt, at han forsøger at gå flere tusinde skridt hver eneste dag. I alt har han tabt omkring 200 pund (90 kg) siden sin højeste vægt.
I dag ser John Goodman markant anderledes ud. Han er stadig aktiv i Hollywood og deltager fortsat i arrangementer på den røde løber. Hans historie viser, at langsomme, men vedholdende forandringer kan føre til varige resultater. Fans over hele verden beundrer stadig hans ærlighed, når han fortæller om den kamp, han har været igennem.
