John Goodman a devenit celebru datorită rolului său din serialul „Roseanne”. Milioane de telespectatori l-au îndrăgit pentru căldura și umorul său. Timp de mulți ani, a fost cunoscut și pentru excesul său de greutate. În perioada în care avea cea mai mare greutate, cântărea aproape 400 de livre (181 kg).
În 2007, Goodman a luat o decizie care i-a schimbat viața. A renunțat complet la alcool. Mai târziu, a spus că băutul devenise prea periculos pentru a continua. Această alegere a reprezentat punctul de cotitură al drumului său către o viață mai sănătoasă.
La scurt timp după aceea, Goodman a început să lucreze cu un antrenor personal. Se antrena șase zile pe săptămână și a trecut la o alimentație mai sănătoasă, bazată pe pește, legume și ulei de măsline. A eliminat complet zahărul din dietă. Până în 2010, slăbise deja aproximativ 100 de livre (45 kg).
Dar nu s-a oprit acolo. În anii care au urmat, a continuat să meargă pe jos, să practice boxul și să fie atent la alimentație. A spus că încearcă să facă mii de pași în fiecare zi. În total, a pierdut aproximativ 200 de livre (90 kg) față de greutatea sa maximă.
Astăzi, John Goodman arată remarcabil de diferit. Rămâne activ la Hollywood și continuă să apară la evenimente pe covorul roșu. Povestea lui demonstrează că schimbările lente, dar constante, pot aduce rezultate de durată. Fanii din întreaga lume îi admiră în continuare sinceritatea atunci când vorbește despre lupta prin care a trecut.
